JANGAN REMEHKAN FLU

>> Minggu, 23 Agustus 2009

Pada saat ini negeri tercinta sedang menjalani musim penghujan.Pastinya banjir dimana-mana, dan sudah tentu berbagai penyakit akan menyertainya. Saya disini akan menulis perihal penyakit yang tak asing lagi bagi kita. Hampir disetiap lingkungan, di kantor, kampus, sekolah, atau di rumah, ada saja orang yang terkena flu. Kebetulan saya membaca artikel mengenai penyakit ini, dan saya ingin berbagi pengetahuan dengan sahabat2 saya yang kebetulan belum sempat membacanya.

Disitu tertulis kalimat seperti ini : "Jangan Remehkan Flu".Penyebab flu adalah virus influenza. Umumnya seseorang terserang flu bila daya tahan tubuhnya sedangturun.Salah satu hal yang dapat membuat daya tahan tubuh menurun adalah kondisi cuaca yang dingin atau musim hujan. Anak-anak atau orang yang sedang menderita penyakit berat dan kronis, serta para lanjut usia, termasuk mereka yang rentan terhadap virus flu.

JENIS-JENIS VIRUS FLU
Virus influenza di alam terbagi dua.Flu burung(Avian Influenza) yang bersemayam dalam tubuh binatang dan ada pula yang menyerang manusia.Pada manusia, flu yang disebabkan oleh virus Myxovirus Influenzae sangat mudah menular. Karenanya penyakit inipun mudah menjadi pandemi atau wabah mendunia.

ATASI FLU SEBELUM PARAH
Komplikasi yang biasa muncul mengikuti penyakit ini adalah pneumonia atau radang saluran pernapasan di paru2. Salah satu bentuk pneumonia yang paling membahayakan adalah primary influenzae viral pneumonia. Gejalanya ialah panas tinggi secara mendadak, batuk2 dan sulit bernapas, sehingga wajah penderita jadi kebiru-biruan.Juga komplikasi influenza bisa menjadi berat bila si penderita menyandang penyakit jantung, ginjal, atau kencing manis.Selain itu juga dapat meningkatkan kemungkinan radang telinga tengah, radang rongga pangkal hidung dan radang selaput lendir hidung.

SELAMA 20 TH INI, 426.000 ORANG TEWAS KARENA INFLUENZA
Di Inggris, kerugian akibat influenza pada th 1974-1976 mencapai 100 juta poundsterling. Prancis (1989-1990), menyebabkan 17 juta hari kerja hilang. di Amerika (1986) kerugian total sekitar 1 miliar dollar.Setiap tahunnya di Amerika antara 10.000 - 40.000 orang tewas karena influenza.Selama 20 th belakangan ini, tercatat lebih dari 426.000 orang tewas.Jadi jangan anggap sepele virus influenza !

LANGKAH PERTAMA SAAT TERKENA FLU
1. Istirahat di tempat tidur jika merasa demam.
2. Untuk mengurangi sekresi yang terkumpul dijalan pernapasan dan menjaga tenggorokan tidak terasa kering, sering-sering minum air putih.
3. Hindari minum susu ataupun produk olahannya karena susu bisa mempertebal sekresi mukus (dahak) sehingga akan sulit dikeluarkan.
4. Jika gejala flu tidak tertahankan, konsumsi obat flu yang dijual bebas. Telitilah membaca label, kandungan obat, efek samping, serta aturan pakai yang tertera pada kemasannya.
5. Jika gejala semakin memburuk dalam waktu 72 jam atau lebih, juga disertai batuk yang tidak mau reda, segera hubungi dokter.

PENANGKIS FLU
Vitamin C.
Membantu penderita flu mengurangi rasa tidak enak badan karena bekerja sebagai antioksidan (menegah radikal bebas dalam tubuh dan menghancurkannya).

Sup ayam.
Berperan meningkatkan imunitas tubuh, juga membantu membersihkan mukus (dahak) dari saluran pernapasan dan menghilangkan bulion yang mengandung substansi pembawa virus pilek. Jika disajikan dalam keadaan hangat, uap yang dihasilkan dapat berfungsi megatasi sesak napas.

Daging rebus.
Makanan ini kaya akan seng dan mineral lain yang dapat merangsang beroperasinya sistem kekebalan tubuh.

Buah sitrun dan jus buah-buahan.
Memiliki efek antihistamin (antialergi).

Bawang putih.
Dapat membantu melawan virus sehingga mengurangi gejala flu, mempercepat waktu penyembuhan dan mengurangi peluang terjangkitnya virus lain untuk datang.Juga bersifat antivirus sehingga dapat berperan sebagai pencegah infeksi alami. Manfaat bawang putih tidak berkurang meskipun dimasak.

L a d a .
Mengandung capsaicin (sejenis zat yang memberikan rasa hangat) yang dapat membantu melapangkan jalan napas atas (hidung, pangkal hidung, dan laring).

K e t u m b a r .
Cara praktisnya ketumbar direbus, tambahkan jahe, daun bawang putih dan madu. Air rebusan disaring lalu diminum. Untuk menghilangkan batuk, air rebusan ketumbar dibubuhi kayu manis, kumis kucing dan gula aren.

Untunglah, flu bisa sembuh dengan sendirinya bila gejalanya tidak parah dan tidak menimbulkan komplikasi. Syarat utamanya adalah, istirahat dan memngkonsumsi berbagai bahan makanan dan obat yang sesuai.

0 komentar:

Powered By Blogger

  © Blogger templates Palm by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP