Resiko Kurang Tidur

>> Jumat, 02 Oktober 2009

Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur akan beresiko menggangu keseimbangan hormon kortisol dan serotonin.Hormon kortisol yg tidak terkendali akan meningkatkan resiko kencing manis. Tidak stabilnya kadar hormon serotonin akan mempengaruhi kestabilan emosi.kekurangan hormon serotonin dapatkan menyebabkan depresi. Kalau kelebihan hormon serotonin menyebabkan kegembiraan tak terkendali sehingga meningkatkan resiko penyakit jantung dan serangan jantung.

Read more...

Manfaat Teh Camomile

Banyak penyakit fisik yg disebabkan oleh faktor psikologis. Dr Herbert benson menyatakan bahwa keadaan stress yg berkepanjangan sangat membahayakan kesehatan.Jika anda mengalami stress , jangan biarkan stress menggerogoti daya tahan tubuh anda. Minumlah teh camomile pada sore hari,tambahkan madu bila perlu. Semoga stress hilang tanpa disertai rasa kantuk. Minumlah secara rutin karena camomile tidak menyebabkan ketergantungan.

Read more...

Manfaat Wortel

Wortel mengandung betakaroten dalam kadar tinggi. Kita mengenal beta karoten sebagai antioksidan yg baik. Oleh karena itu, biasakanlah putra-putri anda minum secangkir juice wortel setiap hari. Anti oksidan yg terdapaty dalam wortel akan menetralkan radikal bebas yg berbahaya bagi kesehatan. Akhir-akhir ini hidup kita dikuasai oleh radikal bebas akibat polusi, gelombang elektromagnetik, dan asap rokok yg mengelilingi kita . Wortle juga dapat meningkatkan daya ingat anak2.

Read more...

Manfaat Tomat Untuk Wanita

Dalam penelitian ditemukan bahwa tomat dapat menurunkan resiko penyakit jantung koroner dan pembuluh darah serta menurunkan resiko kanker payudara. Oleh karena itu para ibu di anjurkan minum juice tomat yg juga banyak mengandung serat. Juice tersebut dapat dibuat dari 2 buah tomat ukuran sedang yg di blender atau di peras di tambah 2 sendok makan madu murni. Mulailah anda sekarang mengkonsumsi tomat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah resiko penyakit karena radikal bebas. Juga serat nya membantu melancarkan buang air besar.

Read more...
Powered By Blogger

  © Blogger templates Palm by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP